NAPREDEK
Več kot brez bolečin.
Ko bolečina popusti, se proces šele zares začne. Takrat ima telo priložnost razviti moč, stabilnost in kapaciteto, ki zmanjšujejo tveganje za ponovne težave ter omogočajo kakovostnejše gibanje.
Napredek ne pomeni popolnosti. Pomeni, da telo postopoma postaja bolj pripravljeno na zahteve vsakdana, rekreacije ali športa.
Osebno trenerstvo in semi privat vadba
Ne glede na to, ali želiš izboljšati telesno pripravljenost, povečati moč, se vrniti po poškodbi ali preprosto bolje skrbeti zase, je cilj vedno enak – zgraditi telo, ki ti omogoča gibanje z več zaupanja in manj omejitvami.
Treningi temeljijo na individualnem pristopu, postopnem napredovanju in kakovosti izvedbe. Na voljo so individualni treningi ter semi privat vadba, kjer zaradi majhnega števila udeležencev ohranjam osebni pristop in prilagoditve posamezniku.
Napredek ni rezultat ene intenzivne vadbe, temveč doslednosti in postopnega razvoja skozi čas.
Napredek potrebuje načrt.
Ne glede na to, ali želiš postati močnejši, izboljšati telesno pripravljenost ali se po poškodbi vrniti v šport, je dolgoročni napredek rezultat kakovostnega procesa, ne hitrih rešitev.
Spodaj si lahko ogledaš različne možnosti treningov ter izbereš obliko sodelovanja, ki najbolj ustreza tvojim ciljem.
Komu je namenjeno?
Osebno trenerstvo je namenjeno posameznikom, ki želijo svoje telo pripraviti na večje zahteve vsakdana, rekreacije ali športa.
Primerno je za:
- izboljšanje telesne pripravljenosti
- povečanje moči in stabilnosti
- varno vrnitev po poškodbi
- pripravo na športne cilje
- dolgoročno skrb za zdravje in gibanje
Izberi način treninga
Ne glede na to, ali si želiš popolnoma individualnega pristopa ali te pri treningu motivira manjša skupina, lahko izbereš način sodelovanja, ki najbolj ustreza tvojim ciljem in načinu življenja.
Individualno trenerstvo
60 minut
✔ Individualno prilagojen trening
✔ Spremljanje napredka in sprotne prilagoditve
✔ Trening, prilagojen tvojim ciljem in sposobnostim
60 €
Semi-private vadba
80-minutni trening v skupini največ treh oseb, kjer združujemo individualen pristop in prednosti skupinske dinamike.
✔ Individualne prilagoditve treninga
✔ Več motivacije in medsebojne podpore
✔ Kakovostno vodenje v majhni skupini
✔ Trening, prilagojen tvojemu cilju, telesu in načinu življenja
Mesečni paketi
| 1× tedensko | 2× tedensko | |
|---|---|---|
| 2 osebi | 180 € / mesec | 320 € / mesec |
| 3 osebe | 140 € / mesec | 240 € / mesec |
| Loyalty Club – 2 osebi | 160 € / mesec | 280 € / mesec |
| Loyalty Club – 3 osebe | 120 € / mesec | 200 € / mesec |
Mesečni paket vključuje rezervirano mesto v skupini in zagotavlja kontinuiteto treninga.
Dolgoročno sodelovanje
Verjamem, da najboljši rezultati niso posledica enega odličnega treninga, temveč kakovostnega procesa skozi čas.
Ne glede na to, ali je tvoj cilj odpraviti omejitve pri gibanju, povečati moč ali izboljšati telesno pripravljenost, treninge sproti prilagajava tvojemu napredku, življenjskemu ritmu in zastavljenim ciljem.
Rednost, postopnost in dolgoročno sodelovanje so temelj trajnih rezultatov.
Obstaja tudi Kinesiohealing Loyalty Club
Ker spoštujem:
- zvestobo
- zaupanje
- zavezanost k procesu
- dolgoročno sodelovanje
- recipročnost
Kako lahko vstopiš?
Ko se zavežeš k rednemu trenažnemu procesu za obdobje, daljše od enega leta.
Tvoje ugodnosti
Stalni termin
Tvoj termin ostane rezerviran zate.
Prilagojena cena
Individualni trening za člane: 50 € / obisk namesto redne cene 60 €.
Semi-private vadba za člane: skladno s cenikom semi-private treningov.
Loyalty Club 🩵 se bo s časom razvijal skupaj s Kinesiohealing skupnostjo in prinašal še druge ugodnosti.
Tvoje zdravje je tvoja odgovornost.
Jaz pa te lahko ustrezno podpiram na poti.
Dobrodošel/a v Kinesiohealing Loyalty Club.
Naredi prvi korak.
Če nisi prepričan/a kaj potrebuješ
Pogoji sodelovanja
Za najboljše rezultate priporočam redno in dolgoročno sodelovanje. Treningi so načrtovani glede na tvoje cilje ter se sproti prilagajajo tvojemu napredku.
- Termin lahko brezplačno odpoveš ali prestaviš najmanj 24 ur pred dogovorjenim terminom.
- Kasnejša odpoved ali neudeležba se šteje kot opravljen termin.
- Semi privat vadba poteka v vnaprej dogovorjeni skupini dveh ali treh oseb.
- V primeru odsotnosti posameznika trening za preostale udeležence poteka po dogovoru.