BOLEČINA

Ne išči le mesta, kjer boli. 

Večina ljudi pride na obravnavo z enim ciljem – odpraviti bolečino. Tudi sama verjamem, da je to pomemben del procesa. Vendar bolečina pogosto ni vzrok težav, temveč njihov izraz.

Telo ne govori z besedami. Govori skozi gibanje, napetost, omejitve in bolečino. Zato pri obravnavi ne iščem le mesta, kjer boli, ampak poskušam razumeti, kako telo deluje kot celota in zakaj je do težav sploh prišlo.

Kineziološka obravnava

Kineziološka obravnava je namenjena ljudem, ki se soočajo z bolečinami, ponavljajočimi se poškodbami ali občutkom, da jih telo omejuje pri vsakodnevnih opravilih, rekreaciji ali športu.

Obravnava temelji na pogovoru, analizi gibanja in individualno izbranih vajah. Cilj ni le zmanjšati simptome, temveč izboljšati kakovost gibanja, povečati zaupanje v telo in ustvariti pogoje za dolgoročne spremembe.

Ker je vsak človek drugačen, je drugačna tudi vsaka obravnava. Skupaj poiščeva pristop, ki je prilagojen tvojemu telesu, tvojemu življenjskemu slogu in tvojim ciljem. 

Vsaka obravnava se začne z razumevanjem.

Ker ni dveh enakih zgodb, tudi ni univerzalne rešitve. Prvo srečanje je namenjeno pogovoru, analizi gibanja in oblikovanju načrta, ki je prilagojen tvojemu telesu in ciljem.

Če želiš narediti prvi korak proti gibanju brez omejitev, si spodaj lahko ogledaš možnosti sodelovanja.

Komu je namenjena?

Kineziološka obravnava je namenjena vsem, ki želijo bolje razumeti svoje telo in odpraviti vzroke težav, ne le njihovih posledic.

Primerna je za:

  • kronične ali občasne bolečine (hrbtenica, kolena, ramena, kolki …)
  • ponavljajoče se poškodbe ali vračanje bolečin
  • okrevanje po poškodbi ali operaciji
  • športnike, ki želijo odpraviti omejitve v gibanju
  • vse, ki želijo ponovno zaupati svojemu telesu

 

Kako poteka sodelovanje?

  1. Prvo srečanje je namenjeno pogovoru, analizi gibanja in oceni trenutnega stanja.
  2. Skupaj določiva cilj obravnave ter načrt nadaljnjega dela.
  3. Obravnava vključuje individualno izbrane vaje, razlago ugotovitev ter priporočila za samostojno delo.
  4. Po potrebi načrt sproti prilagajava glede na napredek.

Cenik

Posamezno srečanje

60 minut

✔ Analiza gibanja
✔ Individualno prilagojena obravnava
✔ Individualno izbrane vaje in priporočila za nadaljnje delo

70 €


Paket 4 srečanj

Priporočeno 1× tedensko

✔ Postopno odpravljanje težav
✔ Spremljanje napredka in sprotne prilagoditve
✔ Individualna podpora skozi celoten proces

260 €


Paket 8 srečanj

Priporočeno 2× tedensko

✔ Intenzivnejši proces rehabilitacije ali vračanja v šport
✔ Hitrejše prilagajanje programa glede na napredek
✔ Dolgoročna podpora in spremljanje

480 €

 

 

Naredi prvi korak.

Ni treba, da imaš danes vse odgovore. Dovolj je, da narediš prvi korak. Za ostalo bova poskrbela skupaj.

Če nisi prepričan/a kaj potrebuješ

Stopi v kontakt z mano. Z veseljem odgovorim na tvoja vprašanja in skupaj bova poiskala obliko sodelovanja, ki najbolj ustreza tvojim ciljem.

Pogoji sodelovanja

Da lahko vsakemu posamezniku namenim dovolj časa in pozornosti, prosim za spoštovanje dogovorjenih terminov.

  • Termin je mogoče brezplačno odpovedati ali prestaviti najmanj 24 ur pred dogovorjenim terminom.
  • Kasnejše odpovedi ali neudeležba se obračunajo kot izvedena storitev.
  • Paketi obiskov imajo omejeno obdobje veljavnosti 

Pogosta vprašanja

Ali potrebujem napotnico?

Ne.

Koliko obiskov bom potreboval?

Odvisno od težav, ciljev in odziva telesa. Na prvem srečanju skupaj oceniva najbolj smiseln potek.

Ali lahko pridem tudi, če trenutno nimam bolečin?

Seveda. Obravnava je primerna tudi preventivno ali kot podpora športni pripravi.