Spoznavanje s tradicionalno kitajsko medicino, mi je dalo vpogled v to, kako pomembna so čustva, ko govorimo o zdravju. Kolikokrat ste v svoji diagnozi prebrali besedo “stres”? Stres je tako širok pojem, ki za vsakega posameznika pomeni nekaj povsem drugega. Skupni imenovalec stresu je preveč stimulacije in premalo prostora za čutenje ter čustvovanje. V tradicionalni kitajski medicini se vpliv čustev tretira kot eden izmed treh vidikov, iz katerih moramo postopati, ko govorimo o zdravju posameznika.
Vsak notranji organ v našem telesu je povezan z določenim čustvom ali čustvi, zato tlačenje le teh vpliva v prvi vrsti na osnovni organ, potem pa še tiste v “verigi” pred ali za tem organom. Saj veste, v telesu ves čas nekaj teče. Tam kjer ne teče, pa se pojavi problem.
Slovenci radi uporabljamo izraz: “Oh, kako mi gre na jetra”, hkrati pa se ne zavedamo, da nam nekatere stvari zares gredo na jetra. Potlačena jeza je tako ena izmed najbolj pogostih čustev, ki močno vplivajo na naše zdravje- govorim iz lastnih izkušenj 😉
Slaba vitalnost ledvic in otrdel ledveni predel hrbtenice je v veliki meri povezana s strahom, ki ga nosimo v sebi. Morda se ga zavedamo, še večja verjetnost je, da se ga ne.
Težave z mehurjem in sečili se pojavijo, ko želimo imeti pretirano kontrolo – nad sabo, nad življenjem, nad situacijo. Skratka, ko zatiramo sami sebe, tudi v povezavi s strahom, ker nas je strah, da ne bomo sprejeti takšni kot smo ipd.
Govorim zelo v grobem in niti slučajno ni tako črno-belo, se pa da pri posamezniku dokaj hitro ugotoviti katera čustva niso dobrodrošla in kako pripomorejo k širši zdravstveni sliki.
Če želim ljudem pomagati pri borbi s stresom, je najboljši prvi korak to, da ugotovimo, kaj jim predstavlja stres. Sliši se preprosto, vendar velikokrat ni. Kadar smo v stanju visokega stresa, nam je stres lahko že čisto vse, tudi kuhanje kosila, za katerega bi po logiki prej rekli, da je zdravilo kot bolezen. Postopno odkrivanje stresorjev je podobno kot lupljenje čebule – vsakič znova ugotovimo, da obstaja še ena plast, zato je potrebno kar nekaj časa, da odkrijemo jedro stresa.
Bolj kot smo prepustni, bolj smo zdravi. Bolj kot pustimo, da čustva tečejo skozi nas in nam služijo kot vir informacije, bolj smo zdravi. Bolj, kot se upiramo čutenju in čustvovanju, več blokad in več zdravstvenih težav bomo imeli. Preden okrivimo svojo genetiko za svoje zdravstvene težave bi rada dodala, da so prav navade tiste, ki jih dedujemo.
Te tematike obravnavamo v procesu Vodenja. Iščemo stresorje, dovolimo prostor za čutenje, iščemo rešitve in preoblikujemo naše navade. Se učimo, da smo ljudje multidimenzionalna, čuteča bitja in ne roboti.
